-
์๋ฏผ๋ฐฉ์ก ๊ธฐ์
simintv@simintv.net
-
- ์์์ ์์น๋ฒ๊ท ์ผ์ ์ ๋น ๋์ ๋ค ์์น๋ฒ๊ท ์ผ์ ์ ๋น ๋์ ๋ค ์์์๋ ๋ฒ๋ น ์ ์ ์ผ๋ก ์์น๋จ์ฒด์ ์์๋ ์์น ๋ฒ๊ท ๋ฐ ๋ฒ๋ น ๊ฐ์ ?ํ์ง์ ๋ฐ๋ผ ์ธ์ฉ๋ ๋ฒ์กฐ๋ฌธ๊ณผ ๋ด์ฉ ๋ฑ์ด ์๋ก ๋ฌ๋ผ ํ์ค์ ๋ง์ง ์๊ฑฐ๋ ์ฃผ๋ฏผ์๊ฒ ๊ท์ ๊ฐ ๋๋ ์์น๋ฒ๊ท๋ฅผ ์ผ์ ์ ๋นํ๋ค๊ณ ๋ฐํ๋ค. ์ด์ ๋ฐ๋ผ ์๋ ์ ๋น๋์์ผ๋ก ์กฐ๋ก 207๊ฑด, ๊ท์น 84๊ฑด, ํ๋ น 63๊ฑด, ์๊ท 6๊ฑด ๋ฑ ์์น๋ฒ๊ท ์ด
์์์ ์์น๋ฒ๊ท ์ผ์ ์ ๋น ๋์ ๋ค
- ์์์-์ฌ์ด๋ฒ ์ฌํตํ๋ฌ๋ง ์ฒด๊ณ ์๋น ์ฌ์ด๋ฒ ์ฌํตํ๋ฌ๋ง ์ฒด๊ณ ์๋น - ์์, ๋ธ๋ฌ๊ทธ ๋ณธ๊ฒฉ ๊ฐ๋ - ์์์๋ ์๋ฏผ๊ณผ์ ์ง์ ์ํต๊ธฐํ์ ํญ์ ๋ํ๊ณ ๋ค์ํ ์์ ์์์ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ทผ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋๋ก ๊ณต์ ๋ธ๋ก๊ทธ(http://blog.naver.com/yesuw21)๋ฅผ ๊ฐ์คํ์ฌ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ์ด์ํ๋ค๊ณ 8์ผ ๋ฐํ๋ค. ์ด๋ ์ง๋ํด ์๋ฏผ๊ณผ์ ์ํต ๊ฐํ๋ฅผ ์ํด ํธ์ํฐ ๊ฐ
์์์-์ฌ์ด๋ฒ ์ฌํตํ๋ฌ๋ง ์ฒด๊ณ ์๋น
- ํฌ์ฒ์, ๊ฒฝ๊ธฐ๋ถ๋ถ๊ถ์ญ(5~7๊ฐ์) ๊ณต๋ ์ฅ์ฌ์์ค ์๋นํ๋ณด์ง ๋ฌผ์ ํฌ์ฒ์, ๊ฒฝ๊ธฐ๋ถ๋ถ๊ถ์ญ(5~7๊ฐ์) ๊ณต๋ ์ฅ์ฌ์์ค ์๋นํ๋ณด์ง ๋ฌผ์ ํฌ์ฒ์(์์ฅ ์์ฅ์)๊ฐ ์ง๋๋ฌ 26์ผ ํฌ์ฒ์ ์ฅ์ฌ์์ค๊ฑด๋ฆฝ ์ถ์ง์์ํ๊ฐ ๊ฒฐ์ฑ๋จ์ ๋ฐ๋ผ ๋ถ๋ถ๊ถ์ญ ์ฅ์ฌ์์ค์ ์ค์นํ๊ธฐ ์ํด ๋ฐ ๋น ๋ฅธ ํ๋ณด๋ฅผ ๋ณด์ด๊ณ ์๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด ํฌ์ฒ์๋ ๊ทธ๋์ ์์์ฐํ์ฅ, ์ถฉ๋จ ํ์ฑ์ถ๋ชจ๊ณต์ ๊ฒฌํ๊ณผ ์ฃผ๋ฏผ์ค๋ช
ํฌ์ฒ์, ๊ฒฝ๊ธฐ๋ถ๋ถ๊ถ์ญ(5~7๊ฐ์) ๊ณต๋ ์ฅ์ฌ์์ค ์๋นํ๋ณด์ง ๋ฌผ์
- ๊ณ ์์-์ต์ฑ ์์ฅ โํฌ๋ง์ฐพ๊ธฐ 100์ผ, ๋ฏผ์ ํ๋ฐฉโ ์ถ์ ์ ์ต์ฑ ์์ฅ โํฌ๋ง์ฐพ๊ธฐ 100์ผ, ๋ฏผ์ ํ๋ฐฉโ ์ถ์ ์ ๊ตฌ์ ์ญ ์ด์ฒ๋ถ ์๋๋์ฅ ์ถ์ฌ ๋ฐฉ๋ฌธ.jpg 95๋ง ๊ณ ์์๋ฏผ์ ์ถ์ ํ์ฅ์์ โ๊ธธโ์ ์ฐพ๊ณ โํด๋ตโ์ ๊ตฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ต์ฑ ์์ฅ์ 2์8์ผ(ํ) ์ค์ 9์30๋ถ ์์ฒญ ์๋ฏผ์ปจํผ๋ฐ์ค๋ฃธ์์ โํฌ๋ง์ฐพ๊ธฐ 100์ผ ๋ฏผ์ํ๋ฐฉโ ์ถ์ ์์ ๊ฐ๊ณ , ํฅํ 100์ผ ๋์ ์๋ฏผ๋ค
๊ณ ์์-์ต์ฑ ์์ฅ โํฌ๋ง์ฐพ๊ธฐ 100์ผ, ๋ฏผ์ ํ๋ฐฉโ ์ถ์ ์
- ๋๊ณ์์์๊ฒ์ ์ ์์ ์ ๊ฒฉ๋ ค(๋์ ) ๋๊ณ์์์๊ฒ์ ์ ์์ ์ ๊ฒฉ๋ ค(๋์ ) ์๋ณ์ฉ ์์ ๋ถ์์ฅ์ 8์ผ ์์ฅ์ค์์ ์ 7ํ ๋๊ณ์์์๊ฒ์ ์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ 500m ๊ฒฝ๊ธฐ์์ ์๋ฉ๋ฌ์ ํ๋ํ ์์ ๋ถ์์ฒญ ์ง์ฅ์ด๋๊ฒฝ๊ธฐ๋ถ ๋น์ํ์์์ธ ์ด๊ฐ์ ์ ์๋ฅผ ๊ฒฉ๋ คํ๋ค.
๋๊ณ์์์๊ฒ์ ์ ์์ ์ ๊ฒฉ๋ ค(๋์ )
- ์์ ๋ถ์ ์์ฐ ์กฐ๊ธฐ์งํ์ ์ํ F3 ์ ๊ทน ์ถ์ง ์์ ๋ถ์๋ ์์ฐ ์กฐ๊ธฐ์งํ์ ํตํ ์ง์ญ๊ฒฝ์ ํ์ฑํ๋ฅผ ์ํด ์๊ท๋ชจ ์ฃผ๋ฏผํธ์ต์ฌ์ ์ ๋์์ผ๋ก F3๋ฅผ ์ ๊ทน ์ ๊ฐํด ๋๊ฐ๊ธฐ๋ก ํ๋ค.F3๋ Finish 3์ ์ฝ์๋ก 3์์์ ํด๋น์ฌ์ ์ ๋ชจ๋ ์๋ฃํ๋ค๋ ์๋ฏธ๋ก ์ฃผ ๋์ ์ฌ์ ์ ์๋ฏผ์ํ๊ณผ ๋ฐ์ ํ 2011๋ ๋ ์๊ท๋ชจ ์ฃผ๋ฏผํธ์ต์ฌ์ 48๊ฑด 11์ต์์ด๋ค.์์์๋ ์ฌ์ ์ถ์ง์ ์ ์์ฑ๊ณผ ์ฑ ์
์์ ๋ถ์ ์์ฐ ์กฐ๊ธฐ์งํ์ ์ํ F3 ์ ๊ทน ์ถ์ง
-
๊ตฐํฌ์-๋น ๋ฅธ ๋ฏผ์ํด๊ฒฐ๋ก ๊ณ ๊ฐ ๋ง์กฑ๋ ๋์ธ๋ค.
๊ตฐํฌ์-๋น ๋ฅธ ๋ฏผ์ํด๊ฒฐ๋ก ๊ณ ๊ฐ ๋ง์กฑ๋ ๋์ธ๋ค. ๋น ๋ฅธ ๋ฏผ์ํด๊ฒฐ๋ก ๊ณ ๊ฐ ๋ง์กฑ๋ ๋์ธ๋ค. ๋น ๋ฅธ ๋ฏผ์ํด๊ฒฐ๋ก ๊ณ ๊ฐ ๋ง์กฑ๋ ๋์ธ๋ค. ๊ตฐํฌ์, ๋ฏผ์์ฌ๋ฌด ์ฒ๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ ๋จ์ถ ํ๋ ์ํ ๊ตฐํฌ์๊ฐ ์ ์ํ ๋ฏผ์์๋น์ค ์ ๊ณต์ ์ํด ใ๋ฏผ์์ฌ๋ฌด ์ฒ๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ ๋จ์ถ๊ณํใ์ ๋ฐํํ๋ค. ์๋ ์ง๋ํด๊น์ง 72์ข ์ ๊ทธ์ณค๋ ๋ฏผ์์ฒ๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ ๋จ์ถ์ฌ๋ฌด๋ฅผ ์ฌํด๋ถํฐ 119์ข ์ผ๋ก ํ๋ํ๊ณ 2010๋ 15%[์์ฐ์]โ์ฐฝ๊ณต์ ๊ทธ๋ฆฌ๋ ๊ฟ๊ณผ ํฌ๋งโ2011๊ฒฝ๊ธฐ๊ตญ์ ํญ๊ณต์ ๊ฐ์ต์กฐํ
[์์ฐ์]โ์ฐฝ๊ณต์ ๊ทธ๋ฆฌ๋ ๊ฟ๊ณผ ํฌ๋งโ2011๊ฒฝ๊ธฐ๊ตญ์ ํญ๊ณต์ ๊ฐ์ต [์์ฐ์]โ์ฐฝ๊ณต์ ๊ทธ๋ฆฌ๋ ๊ฟ๊ณผ ํฌ๋งโ2011๊ฒฝ๊ธฐ ๊ตญ์ ํญ๊ณต์ ๊ฐ์ต โ์ฐฝ๊ณต์ ๊ทธ๋ฆฌ๋ ๊ฟ๊ณผ ํฌ๋งโ2011๊ฒฝ๊ธฐ๊ตญ์ ํญ๊ณต์ ๊ฐ์ต ์์ฐ์ ์๋ก๊ตฌ ์ฌ๋ 5. 5 ~ 5. 10์ผ๊น์ง ์ด๋ ค~ ์์ฐ์(์์ฅ ๊น์ฒ ๋ฏผ)๋ โ์ฐฝ๊ณต์ ๊ทธ๋ฆฌ๋ ๊ฟ๊ณผ ํฌ๋งโ์ ์ฃผ์ ๋ก ์ด๋ฆฌ๋ ์ 3ํ ๊ฒฝ๊ธฐ๊ตญ์ ํญ๊ณต์ ์ด ์ค๋ 5์ 5์ผ ์์ฐ์ํ์ฃผ์,๊ตฌ์ ์ญ ์ํ์ง์ญ๋ด "๋ผ์ง์๋งค"์ค์
ํ์ฃผ์, ๊ตฌ์ ์ญ ์ํ์ง์ญ๋ด ใ๋ผ์ง ์๋งคใ์ค์ ํ์ฃผ์, ๊ตฌ์ ์ญ ์ํ์ง์ญ๋ด ใ๋ผ์ง ์๋งคใ์ค์ ํ์ฃผ์๋ ๊ตฌ์ ์ญ ๋ฐ์์ ๋ฐ๋ฅธ ๊ฐ์ถ์ด๋์ ํ์ผ๋ก ๊ณค๋์ ์ฒํ ๊ด๋ด ๋ผ์ง ์ฌ์ก๋๊ฐ์ ์ด๋ ค์์ ๋์ด์ฃผ๊ธฐ ์ํด ์ค๋ 2.10-11์ผ ์์ผ๊ฐ ์๋งค๋ฅผ ์์ํ๋ค. ์๋งค๋์์ ๊ตฌ์ ์ญ ๋ฐ์์ผ๋ก ์ด๋์ด ์ ํ๋ ์ํ์ง์ญ 3km์ด๋ด ๋ฐ ๊ฒฝ๊ณ์ง์ญ 3-10km์์ ์ฌ์ก์ค์ธ ๋ผ์ง์ด๋ฉฐ ๊ตฌ์ ์ญ ๋ฐฑ์ ์ ์ข ์ด ์๋ฃ๋์์ฃผ์, ์ฐํ์กฐ๋ฆฌ ์๋น์ค ์ง์์ ๋ฐ์ผ์ธ์
์์ฃผ์, ์ฐํ์กฐ๋ฆฌ ์๋น์ค ์ง์์ ๋ฐ์ผ์ธ์ ์์ฃผ์ ๋ณด๊ฑด์๋ ์ถ์ฐ ํ ์ฐ๋ชจ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ์ฐ๋ชจยท์ ์์ ๋์ฐ๋ฏธ์ง์ ์๋น์ค ์ ์ฒญ์ ๋ฐ๋๋ค. ์ง์๋๋ ์๋น์ค๋ โฒ์ฐ๋ชจ ์์๊ด๋ฆฌ, โฒ์ฐํ ์ฒด์กฐ ๋ฐ ์ข์, โฒ์ฐ๋ชจยท์ ์์ ์ธํ๋ฌผ ๊ด๋ฆฌ, โฒ์ฐ๋ชจยท์ ์์ ๋ฐฉ ์ฒญ์, โฒ์ ์์ ๋๋ณด๊ธฐ(๋ชฉ์ยท์ ๋๊ด๋ฆฌ) ๋ณด์กฐ, โฒ์ ์์ ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋ฐฉ์ ์ข ์๋ด, โฒ๊ฐ์ผ ์๋ฐฉ, โฒ์ฐ๋ชจ ์ ์์ ์ง์ง ๋ฑ์ด๋ค. ์ ์ฒญ์๊ฒฉ์ ์์ฃผ์์ ๊ฑฐ์ฃผํ๋ ์ ๊ตญ๊ฐ๊ตฌ๋ก๋๋์ฒ์๋ฆฝ๋์๊ด, 2010 ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ์ต์ฐ์ ๊ณต๊ณต๋์๊ด ์ ์
๋๋์ฒ์๋ฆฝ๋์๊ด, 2010 ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ์ต์ฐ์ ๊ณต๊ณต๋์๊ด ์ ์ ์ฐ์์์น๋จ์ฒด์์ ์์์ ๋๋์ฒ์๋ฆฝ๋์๊ด์ด 2010 ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ์ต์ฐ์ ๊ณต๊ณต๋์๊ด์ ์ ์ ๋๋ค. ๊ฒฝ๊ธฐ๋๋ ๋๋ด ๊ณต๊ณต๋์๊ด ํ๊ฐ๋ฅผ ํตํด ๋์๊ด ์ด์์ ์๋ก์ด ๋ชจ๋ธ์ ์ ์ํ๊ณ ์ฐ์๋์๊ด ๋ฐ ์ง์์ ๋ฐ๊ตดํ๊ณ ํฌ์ํจ์ผ๋ก์ ๋์๊ด์ ์๋น์ค ํฅ์์ ์ํ ๊ณ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ จํ๊ณ ์ โ2010 ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ๋์๊ด ํ๊ฐโ๋ฅผ ์ค์ํ๊ณ 9์ผ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐํํ๋ค. ๋๋์ฒ์๋ฆฝ๋์๊ด์ ๋ฌดํ๋ด์ฌ๋ถ์ผ, ์ง์ญ์ฌ๋ํธ์ํฐ ์ฌ์ฉ๋ฒ ๋๋ฏผ ๋ฌด๋ฃ ๊ฐ์ข
ํธ์ํฐ ์ฌ์ฉ๋ฒ ๋๋ฏผ ๋ฌด๋ฃ ๊ฐ์ข ๊ฐ์ค ํธ์ํฐ ์ฌ์ฉ๋ฒ ๋๋ฏผ ๋ฌด๋ฃ ๊ฐ์ข ๊ฐ์ค ๊ฒฝ๊ธฐ๋์ธ์ฌ๊ฐ๋ฐ์, 19?21์ผ โ๊ฒฝ๊ธฐ๋๋ฏผ ํธ์ํฐ๋ก ์ํตํ๊ธฐโ ์ค์ ๊ฒฝ๊ธฐ๋๊ฐ ๋๋ฏผ์ ๋์์ผ๋ก ํธ์ํฐ ์ฌ์ฉ๋ฒ ๋ฌด๋ฃ ๊ฐ์ข๋ฅผ ์ฐ๋ค. ๋ ์ธ์ฌ๊ฐ๋ฐ์์ ์์ฆ ๋ ์ค๋ฅด๋ ํธ๋ ๋์ธ ํธ์ํฐ์ ๋ํ ์ฌ์ฉ๋ฒ์ ๋๋ฆฌ ์๋ ค โ๋๋ฏผ๊ณผ ์ํตํ๋ ๊ฒฝ๊ธฐ๋์ โ์ ๊ตฌํํ๊ธฐ ์ํด ์ด๋ฌ 19์ผ(ๅ)๊ณผ 21์ผ(ๆ) ๋ ์ฐจ๋ก โ๊ฒฝ๊ธฐ๋๋ฏผ ํธ์ํฐ๋ก ์ํตํ๊ธฐโ๋ ์ ๋ชฉ์ ๋ฌด๋ฃ๊ฐ๋, ํน์ฌ๊ฒฝ ๋ถ๊ฑด์ ์กธ์ ์ ๋คํ์ด ์ฌ๊ณ ์๋ฐฉ ๋์...
๊ฒฝ๊ธฐ๋ ํน์ฌ๊ฒฝ, ๋ถ๊ฑด์ ์กธ์ ์ ๋คํ์ด ์ฌ๊ณ ์๋ฐฉ ๋์... ๋ ํน์ฌ๊ฒฝ, ๋ถ๊ฑด์ ์กธ์ ์ ๋คํ์ด ์ฌ๊ณ ์๋ฐฉ ๋์ ๋ ํน์ฌ๊ฒฝ, ๋ถ๊ฑด์ ์กธ์ ์ ๋คํ์ด ์ฌ๊ณ ์๋ฐฉ ๋์ - ์ค๋ 18์ผ๊น์ง ๋๋ด 22๊ฐ ํ๊ต ์ค์ ๋์ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ์กธ์ ์์ฆ์ ๋ง์ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ๊ด์ญํน๋ณ์ฌ๋ฒ๊ฒฝ์ฐฐ(์ดํ ํน์ฌ๊ฒฝ)์ด ํญ๋ ฅ์ ์ด๊ณ ๋ถ๊ฑด์ ํ ์กธ์ ์ ๋คํ์ด ์ฌ๊ณ ์๋ฐฉ์ ๋์ ๋ค. ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ํน์ฌ๊ฒฝ์ ๋๋จ์์ฃผ์-์ ๋๋ก์ ์ง๋ฅํ ์ถ์ง! ์ฒจ๋จ๊ตํต๊ด๋ฆฌ์์คํ ์ฌ์ ๋ฐ์ฐจ!
๋จ์์ฃผ์-์ ๋๋ก์ ์ง๋ฅํ ์ถ์ง! ์ฒจ๋จ๊ตํต๊ด๋ฆฌ์์คํ ์ฌ์ ๋ฐ์ฐจ! ์ ๋๋ก์ ์ง๋ฅํ ์ถ์ง! ์ฒจ๋จ๊ตํต๊ด๋ฆฌ์์คํ ์ฌ์ ๋ฐ์ฐจ! - ๋จ์์ฃผ์ ์ฒจ๋จ๊ตํต๊ด๋ฆฌ์์คํ 1๋จ๊ณ ์ฌ์ ์๋ฃ ๋ฐ 2๋จ๊ณ ์ฌ์ ์ฐฉ์๋ณด๊ณ ํ ๊ฐ์ต ๋จ์์ฃผ์๋ 7์ผ ํธ๋ฆ์ด๋ฐฉ์์ ์ด์์ฐ์์ฅ์ ๋น๋กฏํ ์ ๋ฌธ๊ฐ, ๊ด๊ณ๊ณต๋ฌด์ ๋ฑ 30์ฌ๋ช ์ด ์ฐธ์ํ ๊ฐ์ด๋ฐ ๊ตํต์ ์ฒจ๋จํ๋ฅผ ์ํด 2009๋ ๋ถํฐ ๋จ๊ณ๋ณ๋ก ์ถ์งํ๊ณ ์๋ ์ฒจ๋จ๊ตํต๊ด๋ฆฌ์์คํ (ATMS) ๊ตฌ์ถ์ฌ์ 1๋จ